Mengapa Suhu Air Kolam Tidak Boleh Tinggi

Sebab 1: mencegah serangan panas yang boleh membawa maut di kolam renang

Sekiranya suhu air disesuaikan dengan 30 darjah, anda tidak boleh berenang sama sekali. 39 Sekiranya anda mencuba kolam renang dengan suhu tertinggi 29 darjah, anda akan mula kehilangan tenaga ketika berenang 200 meter.

Di samping itu, berenang air suam lebih memenatkan dan memerlukan lebih banyak tenaga. Dan haba yang dibawa dengan menggunakan lebih banyak tenaga tidak dapat dikeluarkan oleh air suam, yang menyebabkan kenaikan suhu badan manusia sepanjang masa. Untuk menghilangkan haba, saluran darah pada kulit menjadi lebih melebar, mengakibatkan kekurangan bekalan darah ke organ-organ penting dalam tubuh.

Pada masa yang sama, untuk menyejukkan badan manusia akan banyak berpeluh, diharapkan lebih banyak haba dengan penyejatan peluh untuk mencapai tujuan penyejukan. Namun, berenang air suam bukan sahaja tidak dapat menyelesaikan tugas ini, tetapi juga menyebabkan dehidrasi tubuh manusia.

Suhu badan tidak dapat disesuaikan, dan juga mengalami dehidrasi, yang cenderung menyebabkan panas terik (tidak hanya pada musim panas, tetapi juga di tempat mandi air panas). Ini adalah keadaan darurat yang sangat membawa maut, yang terdedah kepada disfungsi jantung, tidak sedar dan dispnea. Perkara-perkara ini berlaku di darat. Mereka sudah berbahaya. Di dalam air, mereka lebih berbahaya.

Sebab kedua adalah membuat otot terasa kuat

Bahkan pergerakan kecil tubuh manusia diselesaikan dengan pengecutan otot. Otot yang menunjukkan kekuatan satu persatu harus menguncup untuk dilihat.

Air sejuk tidak hanya membantu saluran darah berkontraksi, tetapi juga membantu otot menguncup dengan baik, sehingga orang yang bersenam di dalam air merasa penuh kekuatan untuk menyelesaikan tindakan.

Tetapi jika' dalam air suam, itu' sebaliknya. Air suam, urut badan anda, otot akan mengendur. Selesa adalah selesa, tetapi jika anda mahu bergerak, anda boleh melakukan separuh kerja, dan orang akan merasa sangat letih. Semua orang tahu bahawa selepas mandi air panas, anda akan merasa letih. Sudah tentu,' selesa dan letih.)

Sebab 3: kelonggaran sejuk dan panas, vasodilatasi

Semasa memasuki air, air di bawah suhu badan akan menyekat saluran darah kulit untuk mengurangkan pelepasan haba. Selepas bersenam, haba yang dihasilkan oleh senaman akan dilepaskan dan saluran darah kulit akan mengembang. Pengecutan ini akan menjadikan kardiovaskular yang tidak dapat dilakukan pada waktu normal juga melakukan senaman, yang merupakan senaman yang baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Di samping itu, ketika sejuk, saluran darah di kulit berkontraksi dan darah mengalir kembali ke organ penting - seperti otak - untuk melindunginya dari bahaya. Apabila ia panas, saluran darah pada kulit mengembang, dan darah akan tetap berada di permukaan badan sehingga aliran darah organ-organ penting tersebut akan berkurang secara semula jadi. Pemakanan otak dan kekurangan oksigen, bagaimana bertindak balas dengan cepat? Secara semula jadi, saya berasa keliru.

Sebab 4: air sejuk adalah radiator yang berkesan

Jumlah senaman yang sama, berenang daripada sukan darat dapat menghabiskan lebih banyak tenaga, sebab itulah kita suka berenang.

Tetapi anda tidak' tidak tahu itu juga menentukan suhu air kolam.

Setiap orang mempunyai pengalaman ini: sama ada berenang atau bermain&#, anda merasa sejuk hanya memasuki air, tetapi anda mungkin berpeluh setelah bermain. Ini kerana senaman menghabiskan tenaga dan menghasilkan haba pada masa yang sama. Semasa bersenam, metabolisme meningkat dan suhu badan meningkat, yang memerlukan air sejuk untuk menyejukkan anda dan membuat anda merasa selesa. Sekiranya suhu air tidak lebih rendah daripada suhu badan, maka air, pemancar haba yang baik, tidak akan berfungsi.